小学校5年生から太り始めた私は、41歳のこの年になる迄、ダイエットが成功したことはありません。
無理なダイエットをした若い頃、2〜3ヶ月もすればリバウンドし、その繰り返しでした。それでも運動部に所属していた頃はまだましで、大学受験の為、運動部を辞めてからは母が気の毒に思うほど太りました。
大学に入ってからは勉強の大変さもあり、少しはやせましたが、年頃の娘としては全く魅力のある女性ではなかったと思います。又、母方の祖母も母も糖尿病の体質であり、肥満は大敵です。そこで私もこの年で何時までもこの年で太っていてはいけないと一念発起して、再びダイエットに挑戦しようと決心したのが今年(平成13年)5月です。
主食である御飯やパンをやめ、間食をやめと、健康を考えない無理なダイエットでした。最初は体重が少し落ちましたが、体調がすぐれず、夏の暑い盛りに汗が出ないのです。冷房を入れた部屋では体が冷えて、熱帯夜に冷房を止め、布団をかけても寝ることが出来るのです。異常だと思いました。
我が家ではすでに姉が酵素を愛飲しておりましたが、私は、美顔のほうにばかり使用し、飲んでいなかったのです。「酵素で痩せた」と言う話は沢山聞いておりましたが、粉が飲み難いのではないかと思いトライしてみなかったのです。この異常な体調を考えても、痩せることばかりに気を取られ、健康の事を忘れている意味の無いダイエットだと思い酵素を飲み始めました。
食事は3食きちんと食べ、主食も少量とり、間食は果物程度にしました。夜夕食後は4時間空けて酵素をスプーン1杯だけ飲みました。最初はあまり大きな変化も無く、酵素の効果に気づきませんでしたが、1ヶ月程続けたある日、夕食が少し多かったように思い、その日は酵素をスプーン2杯にしてみました。すると翌日の朝800gも減っているのです。その日から食事の量に関係無く、山盛り2杯の酵素を夕食後、4時間空けて飲みました。今まで最高で、一晩1kg減った日もあり驚きました。夕食後4時間以上空けて就寝前に酵素をスプーン山盛り3杯飲んでいます。
今現在5ヶ月が過ぎようとしていますが、9kgの減量に成功しました。お陰様で体温は元に戻り、しわも出来ず、便秘もせずに体調はとても良くなり人には肌がきれいになったと言ってもらえます。
酵素のお陰で順調に減量出来たので、今でも食事をコントロールしていますが、全く辛くありません。これからも健康の為ずっと酵素を愛飲して行く事でしょう。
H13.10.22
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